Jag har snart rast, och jag tänker att enda sättet att gå ner lite i vikt, det är att jag rör på mig. Jag tar den här rundan.
Strax under en halvtimme tar den här sträckan, om jag går i rask takt.
---
Läs även andra bloggares åsikter om promenad, rast, motion, vikt
4 kommentarer:
Och stavarna?
pf: De står hemma och samlar damm. MEN - jag rekommenderar ändå stavar - om man använder dem på rätt sätt, och inte släpar dem efter sig.
Alla steg räknas, det är ju börja någonstans. En metod som gör tempoökning är att maniskt gå ikapp alla framför, det är åandra sidan inget recept utan mer en personlighetsbeskrivning av mig själv, men det funkar:) Lycka till!
PaljettenQ: tack. Jag gör också så.
Skicka en kommentar